入会案内・メニュー内容 | まかせて美ボディー浜松店

入会案内

加圧トレーニング&ボディメイク: 50分　5,000円（税別）
6回コース 27,000円（税別）

ペアでの加圧トレーニング: 50分　4,500円（税別）
6回コース　24,000円（税別）

短期集中ダイエットコース(A): 【1ヶ月】8回　80,000円（税別）
※食事徹底指導＋酵素食20食付き

短期集中ダイエットコース(B): 【2ヶ月】16回　150,000円（税別）
※食事徹底指導＋酵素食40食付き

加圧トレーニングとは

加圧トレーニングの効果

・ボディの引き締め: 筋肉を効率的に鍛えることで、
引き締まったボディラインに。
筋肉が増えると脂肪を燃焼しやすい身体に。
・血行促進: 加圧と徐圧を繰り返して、血管の収縮を活発に、
血行を促進し、血流量も多くなるので、
冷えや肩こりの緩和も期待。
・美肌: 加圧と徐圧を繰り返して、血管の収縮を活発に、
血行を促進し、血流量も多くなるので、
冷えや肩こりの緩和も期待。
・回復力アップ: 骨折や捻挫などのケガをしたとき、
加圧トレーニングでケガの回復が早まるという
研究データもあります。
※治療後のトレーニングは医師への相談が必要です。

加圧トレーニング

佐藤義昭氏が発明した、世界に誇る画期的なトレ
ーニング法。腕や足のつけ根を専用ベルトで絞め
つけ加圧し、血液の流れを適度に制限した状態で
行うトレーニング法です。

短時間トレーニング、しかも極めて軽い負荷重量
で、通常トレーニングの３倍もの効果をもたらし、
筋肉繊維を傷めないという特徴があります。

また、休眠状態の血管をも促進させ血液循環を良
くすると同時に、成長ホルモンをトレーニング前
と比べて１００～３００倍も分泌させる効果があ
ります。このトレーニング法は運動能力を高める
だけでなく医学的、生理学的にも多くの効果が得
られるため、スポーツや医療、健康、航空宇宙医
学分野においても注目を集めています。

血圧測定

レッスン前には毎回血圧測定を行います。

運動時は交感神経が活発的になり、一時的に血圧が安静時よりも高くなります。

過度に血圧が上昇すると心臓への負担も大きく、様々な病状を引き起こす
可能性があります。

加圧トレーニングでは人工的に血管に負荷を与えるためレッスン前の測定で
収縮期血圧（高い数値）が１６０、拡張期血圧（低い数値）が１００を
超えている場合などどちらか一方でも当てはまれば当日のレッスンは原則として
少し軽めのトレーニングとさせていただきます。

体重・体脂肪測定

体測成計で測定を行う事で、実際に数字で効果を実感していただく事と、
筋肉量や基礎代謝、体脂肪などを把握し、よりお客様に応じたトレーニングメニューを作成していくためです。

適正圧の設定

トレーニングの開始前にトレーナーが圧設定を行います。
圧設定は、お客様の体調や運動歴などを考慮して設定致します。
ご不明な点などがございましたらお気軽にご相談下さい。

レッスン

ベルトを巻き、トレーニングスタートです。
上肢、下肢に分けてトレーニングを行い、
気になる部分を集中的に鍛えていきます。

・トレーニング前〜トレーニング後（40代男性）

短期集中ダイエットコースとは

徹底サポートで理想のボディを実現いたします。

ダイエットを成功に導くために、食事指導から専門トレーナーが、
マンツーマンで徹底的にサポートします！
カラダに優しい酵素食も付いて楽しくダイエットに励んでいただけます。

スタッフ紹介

名前	森岡正樹
職種	代表トレーナー
生年月日	1980年 7月18日
血液型	B型
コメント	加圧トレーニング中心にして、ダイエット指導、健康な体作りをサポートします。楽しくなければトレーニングは続きませんよね？短時間で効果が期待されるのが加圧です。日々の生活の向上のアクセントになれるようなスタジオですので、是非体験してみて下さい。

名前	高田知弥
職種	浜松店専属トレーナー
経歴	浜松商業高校国士舘大学【経歴】 2000年全国大会出場(陸上競技三種競技A) 2003年浜松商業高校高校総体県大会優勝(陸上競技三段跳) 2003年高校総体東海大会優勝(陸上競技三段跳) 2003年全国大会8位入賞(陸上競技三段跳) 他入賞多数
コメント	競技者時代のノウハウを活かして皆様により良いダイエット&トレーニングメソッドを提供致します。一緒に頑張っていきましょう。

名前	高橋功
職種	スタジオレッスントレーナー＆オーナー
資格所属団体	・日本抗加齢医学会会員・日本口腔外科学会員・愛知県保険医協会会員・JSDA認定ビューティーアドバイザー・JSDA認定メディカルアロマコーディネーター・JADPダイエットインストラクター・日本ダイエット健康協会認定プロフェショナルアドバイザー・加圧トレーニングインストラクター・ICT国際セラピストアカデミー認定ビダン骨気功テラピーSC級ライセンス・FPTマットピラティスアドバンスインストラクター・日本プロボクシング協会プロライセンス・骨盤ダイエット協会ピルビスワーカー１級、２級・日本ストレッチング協会トレーナーセルフ・パートナー
コメント	まかせて美ボディーで、森岡代表トレーナーの元、美しい身体と若さを手に入れられますよう。