なぜパーソナルトレーニングなのか？※長文です。  2016年07月06日（水）

こんにちは。加圧ダイエットスタジオまかせて美ボディー浜松店の高田です。
最近、急に日差しが強くなりましたね（汗）水分補給、ミネラル補給をしていきましょう。

さて、今回のお題は当店が行っているパーソナルトレーニングについてです。
何故当店がパーソナルトレーニングを推しているのか。
それは目的達成のために最短距離で到達してほしいからです。

例えばあなたがダイエットを思い立ち、お一人で大型のトレーニングジムでトレーニングをするとします。そこでまず
・ウォーミングアップをどうやるか
・トレーニングはなにから行うべきか
・マシンの使い方は？
・行う回数は？セット数は？
まずこういった壁に当たると思います。現在のトレーニング施設は常駐のトレーナーさんがいるところもありますから、大丈夫と思う人もいるでしょう。
しかし、マシンや器具を動かす際の意識の持ち方、姿勢、目線、呼吸方法など、気を付けなければいけないことは多岐にわたるうえ、理解しても実際のトレーニング中、自身が正しく動いているか確認する、もしくはその都度トレーナーを呼び確認してもらうことは非常に困難です。

結果、誤ったトレーニングで「効果が出ない」、「目的と違った効果が出る」、そして最悪「怪我をする」危険性があります。皆さんも過去にそういった理由で大規模のフィットネス・トレーニングジムを辞めた、入会しているが通っていないという方も多いかと思います。

ほかにも
・一人ではやる気が出ない
・モチベーションが続かない
なども続かない理由に挙げる方もいるでしょう。
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前置きが長くなりましたが、当店ではそれらの問題点をすべて解消しています。

・レッスン中に見るのはあなたお一人です。常にトレーナーの指導を受けられます。
・目的や動かし方、意識の仕方をトレーニング１つ１つ丁寧に指導いたします。
・疑問や質問があればその場で回答します。不安を残しません。
・常にそばであなたのトレーニングを確認します。間違った動きや危ない動きはすぐに修正します。

結果、正しい動きを効果的、かつ安全に受けられるため、ダイエットや筋力アップトレーニングの目的を最短距離で達成することができるのです。

長くなりましたが質問などは常に受け付けておりますので、気軽にお問合せくださいね(*^^*)

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加圧トレーニング体験が今ならワンコインで♪  2016年07月03日（日）

こんにちは。加圧ダイエットスタジオ「まかせて美ボディー浜松店」の高田です。久しぶりの投稿になりますね。

最近は男性の生徒さんも増えてきまして皆様それぞれの目標に向けて頑張っています！

高田も負けないように一生懸命レッスンさせていただきます！( ｀ー´)ノ

さて、オープンセールとして行っていた「体験料金５００円」は、ご好評いただきまして今後も継続して「５００円」です！（期間限定）

☆加圧トレーニングってなんだろう？

☆パーソナルトレーニングってどんな感じだろう？

☆自分にできるのか？効果はでるのか？

分からずに一歩を踏み出せない方は、この機会に是非ともお試しください！

お問合せは、当店HPの問い合わせフォーム・line＠もしくはお電話にてお待ちしております(*’ω’*)

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