美ボディコラム②「加圧トレーニングで若返り♪」  2016年05月10日（火）

こんにちは。加圧ダイエットスタジオ「まかせて美ボディー浜松店」の高田です。
今回のコラムは加圧トレーニングを行うことでもたらされる「若返り効果」です。
当店にレッスンに来られるお客さんで「肌のはり、つや」がよくなったと感じている方も多いのではないでしょうか。
それは加圧トレーニングによって「成長ホルモン」が大量に分泌されるからです。
この成長ホルモンの効果として
免疫機能の強化、脂肪の減少、骨密度の上昇、けがの回復
のほかに、
◎老化を遅らせたり、皮膚の弾力を増加させたりする効果
があります。
残念なことに成長ホルモンは、年齢を重ねるにつれて分泌量が低下していくのですが、
加圧トレーニングをおこなうことで成長ホルモンを大量に分泌させることができるため
美容の面で芸能人の方にも利用者が多かったりします。
（分泌のメカニズム等は希望あれば載せます。十分長文になってしまいましたので今回はこの辺で失礼します(#^^#)）
加圧トレーニングはただの筋力アップ法にあらず。体の内側から健康なれる画期的なトレーニングなんです♪

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